可以参考https://www.jianshu.com/p/1a0f25086e8b
R语言：https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/CRAN/ 里面下载，https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/CRAN/bin/macosx/R-3.6.2.pkg
RStudio官方网站下载打不开（https://download1.rstudio.org/desktop/macos/RStudio-1.2.5033.dmg），所以用网上的一个RStudio（http://www.pc6.com/mac/178976.html）